Journal de Draglist, 05 nov. 14

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94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 53,2 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2014:
1448 kcal Gras: 60,65g | Prot: 163,24g | Glu: 66,79g.   Petit Déjeuner: EfaGold EfaGold Pure Extra Virgin Coconut Oil. Déjeuner: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate Chocolate, Dasani sparking water- Berry, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Dîner: Lone Prairie Farms Peach Jam, Healthworks Cacoa Nibs, lucerne LUCERNE COTTAGE no salt, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Green Peppers, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Nature Made Fish Oil 1000 mg, Nature Made Magnesium Citrate, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. plus...
2735 kcal Exercice: FitBit Tracker - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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