Journal de elenatudorache1, 15 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2022
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2022:
1579 kcal Gras: 54,76g | Prot: 81,43g | Glu: 175,21g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, U Miel de Fleurs, Tablier Blanc Amandes Effilées, Natural Happiness Graines de Chia, Figues, Quaker Muesli Croustillant Noix de Pécan & Noix du Brésil, Danone Skyr, Myrtilles, Banane. Déjeuner: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Bridélice Crème Fraîche 15%, Salakis Feta Light 9%, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Tipiak Polenta, Carrefour Tomates Cerises Italie, Auchan Filet de Merlu Blanc. Dîner: La Nouvelle Agriculture Hauts de Cuisse de Poulet , Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Menguy's Pop Corn Sucré, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Carrefour Petits Pains Précuits, Carrefour Tomates Cerises Italie, Elle & Vire Beurre Doux 60%. Snacks/Autre: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Pamplemousse, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Clémentines, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Auchan Génoise Chocolat Blanc Cerise. plus...
3198 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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