Journal de rvetgg, 18 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2022
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2022:
1353 kcal Gras: 84,11g | Prot: 83,32g | Glu: 64,74g.   Petit Déjeuner: Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . Déjeuner: Bio Village Yaourt Brassé Nature, Boudin Noir, Huile d'Olive, Endive, Potiron, Daurade. Dîner: Lindt Chocolat Noir 70%, Poires, Auchan Bio Yaourt Brassé Nature Bio, Saint Nectaire, Belledonne Pain Petit Épeautre , Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Charal Carpaccio de Bœuf Basilic. plus...
2321 kcal Exercice: Aquagym - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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