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"Воды отошли". ))
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75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2292 kcal
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Gras: 94,41g | Prot: 116,58g | Glu: 249,02g.
Petit Déjeuner: Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Déjeuner: Русский Хлеб Лепешка Пита, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Dîner: Красная Цена Сыр Голландский, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Snacks/Autre: Азиатские Груши, Семушка Ореховая Смесь, Зеленое Яблоко. plus...
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2384 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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