Journal de hobodon (호주부), 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
2661 kcal Gras: 88,51g | Prot: 110,02g | Glu: 357,18g.   Petit Déjeuner: 커피, 사과, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 야쿠르트 저지방우유, 마담로익 크림치즈. Déjeuner: 왕만두, 밀면. Dîner: 잡채, 파래무침, 버섯볶음, 어묵조림, 숙주나물, 으깬 감자, 계란찜, 두부조림, 김치, 진주햄 분홍소세지, 물미역, 양배추찜, 시래기된장국, 생선 구이, 밥. Snacks/Autre: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 신세계푸드 진한 초코케익, 아시아 배. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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