Journal de belache51, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
1821 kcal Gras: 48,54g | Prot: 82,81g | Glu: 265,24g.   Petit Déjeuner: Béghin Say Sucre N°4 Morceaux, Café, Béghin Say Sucre N°4 Morceaux, Café, Béghin Say Sucre N°4 Morceaux, Dolce Gusto Thé Menthe, Clémentines, Banane. Déjeuner: Béghin Say Sucre N°4 Morceaux, Dolce Gusto Café au Lait, Clémentines, Kiwi, Heinz Tomato Ketchup, Amora Mayonnaise de Dijon, Pâtes (Cuites), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Baguette. Dîner: Lait au Cacao Chaud, Béghin Say Sucre N°4 Morceaux, Vivis Confiture Fructose Fraises, Banane, Nutella Nutella, Crêpes Nature. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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