Journal de sof43, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
1128 kcal Gras: 44,76g | Prot: 74,33g | Glu: 101,20g.   Petit Déjeuner: Diet Pain 3.10 Pain Protéine. Déjeuner: Clémentines, Monoprix Cheddar Medium, Fleury Michon Le Torchon -25% de Sel , Les Moulins de Cérès Torsades Bio 100% Pois Chiches. Dîner: Fromage Cheddar, Oeuf, Fleury Michon Tranches Fines Jambon -25% Sel, Crêpe au Sucre, Saveurs de Nos Régions Galettes de Blé Noir. Snacks/Autre: Carrefour Biscuits Hyperprotéinés aux Pépites de Chocolat. plus...
1814 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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