Journal de foghaze, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
3395 kcal Gras: 111,08g | Prot: 182,98g | Glu: 369,19g.   Petit Déjeuner: Bjorg Épeautre sans Sucres, Nestlé Cookie Crisp, Côte d'or Noir Amandes Entières , Si Rope de Chocolate, Bell Plantation PB2 Peanut Butter, Skyr. Déjeuner: Herta le Bon Paris à l'étouffée, Franprix Mozzarella Râpée, Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne, Panzani Tomacouli Nature. Dîner: McDonald's Frites (Moyenne), Heineken Bière, Falafel, Falafel, Chawarma. Snacks/Autre: McDonald's Cheeseburger, Nutrimuscle Collagène Peptide, Si Rope de Chocolate, Bell Plantation PB2 Peanut Butter, Skyr, Côte d'or Noir Amandes Entières . plus...
4215 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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