Journal de lotfit_r, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
106,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 21,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
2362 kcal Gras: 78,82g | Prot: 183,12g | Glu: 220,30g.   Déjeuner: Prozis Pure Native Whey Isolate , Bio Village Fromage Frais 3,2%, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Dîner: Häagen-Dazs Gelato Creamy Fudge Brownie, Oeuf, Carrefour Bio Galette de Maïs, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Heinz Classic Barbecue Rich & Smokey, Amora Sauce Samouraï, Le Gaulois Escalope de Poulet . Snacks/Autre: Lipton Ice Tea Pastèque Menthe . plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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