Journal de kkzuza, 19 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2022
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2022:
693 kcal Gras: 12,63g | Prot: 108,88g | Glu: 36,82g.   Petit Déjeuner: Soro de Leite, Isis Queijo de Coalho Light, Body Action 100% Whey Prime Morango , Zero-Cal Stévia, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Camponesa Leite em Pó Desnatado. Déjeuner: Verdão Alimentos Pimenta Calabresa , Sadia Filé de Peito, Arroz Branco, Abóbora Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho, Verdão Alimentos Açafrão, Cebolinho Verde, Noz-moscada. Dîner: Abóbora Cozida, Sal Marinho, Verdão Alimentos Açafrão, Verdão Alimentos Pimenta Calabresa , Cebolinho Verde, Arroz Branco, Sadia Filé de Peito. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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