Journal de elenatudorache1, 17 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2022
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2022:
1680 kcal Gras: 53,38g | Prot: 108,67g | Glu: 170,39g.   Petit Déjeuner: Super U Jambon Serrano, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Pain au Levain, Tablier Blanc Amandes Effilées, U Miel de Fleurs, Danone Skyr, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Quaker Muesli Croustillant Noix de Pécan & Noix du Brésil, Auchan Mélange de Fruits Rouges. Déjeuner: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Avocat, Carrefour Saumon Fumé , Riz Basmati (Cuit), Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Freshona Brocolis en Fleurettes , Carottes. Dîner: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Pain au Levain, Poivrons, Échine de Porc, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Carrefour Tomates Cerises Italie, Elle & Vire Beurre Doux 60%. Snacks/Autre: Nutella Biscuits, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Clémentines, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Super U Jambon Serrano, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Pain au Levain. plus...
3197 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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