Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2014
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2249 kcal
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Gras: 56,68g | Prot: 76,35g | Glu: 342,47g.
Petit Déjeuner: Варенье, Обычные Блины, Блины с Творогом. Déjeuner: Яблоко, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Вино Красное Сухое, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина Тушеная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Подлива. Dîner: Каравай Сухари с Изюмом. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
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2315 kcal
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Exercice:
Debout - 20 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Assis - 12 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 40 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Olga Capanji
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