|
+400,ростем😭
|
81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 64,84g | Prot: 94,71g | Glu: 192,79g.
Petit Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сладкий Красный Перец, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Курага, Гречка. Déjeuner: Медовая Долина Мёд , Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, Рыба Отварная, Рыбный Суп. Dîner: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Rokiskio Сыр Мацарелла, Ростовские Хлебцы, Квашеная Капуста, Котлеты из Индейки. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Знатные Хлеба Пряник. plus...
|
|
3023 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 2 heures et 26 minutes, Repos - 13 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galochka1960
|