Journal de florentin20, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
2915 kcal Gras: 75,26g | Prot: 168,37g | Glu: 363,79g.   Petit Déjeuner: Hollywood Chewing Gum sans Sucre , Van Houten L'original Cacao en Poudre, Auchan Fromage Blanc 0%, Regain Bio Toasts de Riz Soufflés aux Céréales, Pomme, Auchan Yaourt Nature (125g), Bjorg Amande à Tartiner, Kellogg's Smacks. Déjeuner: Oeuf, Auchan Petits Pois Carottes à l'étuvée Extra Fins, Auchan Salsifis , Delicato Pesto Rosso. Dîner: Freshona Haricots Verts , Auchan Yaourt Nature (125g), Maggi Arôme, Van Houten L'original Cacao en Poudre, Oeuf, Pomme, Lindt Chocolat Noir 85%, Auchan Fromage Blanc, Suzi Wan Sauce Piquante, Auchan P’Tits Triangles Fromage Fondu, Crownfield Golden Puffs, Golden Sun Riz Basmati. Snacks/Autre: Lindt Chocolat Noir 85%, Auchan Yaourt Nature (125g), Van Houten L'original Cacao en Poudre, Pomme, Auchan Fromage Blanc 0%. plus...
2474 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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