Journal de JoTheGeek, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
108,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 40,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
1208 kcal Gras: 31,74g | Prot: 68,51g | Glu: 159,49g.   Déjeuner: Onions, Tesco Tinned Tomatoes, Dry Spaghetti, Tomatoes, Tesco Finest Pesto with Fresh Basil, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, OXO Chicken Stock Cube. Dîner: By Sainsbury's Cauliflower Rice, Oyster Sauce , Soy Sauce, Honey , Tesco Cornflour, Tesco Ginger Puree, Garlic , Birds Eye Frozen Peas, Asda Trimmed Fine Beans, Birchwood Lean Beef Steak Mince 5%, Heinz Potato & Leek Soup. Snacks/Autre: McVitie's Gold Bar. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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