Journal de Fadidii, 21 nov. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022

74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 9,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:

1366 kcal

Gras: 59,52g | Prot: 64,85g | Glu: 133,03g. Petit Déjeuner: Eco + Chocolat Noir 70%, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé . Déjeuner: Vivien Paille Mijotés Minute Lentilles Tomates Séchées Basilic. Dîner: Oranges, Blanc d'Oeuf, Sauce Béarnaise, Marque Repère Haricots Verts Très Fin, Findus L'Atelier Poisson Colin d'alaska 7 Céréales et Graines. Snacks/Autre: Eco + Chocolat Noir 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé , Isla Délice Délice de Poulet, Les Croisés Gouda, Les Croisés Prim'frais Nature, Super U Pain de Mie Grandes Tranches Moelleuses Complet. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

courage 🤗

21 nov. 22 par le membre: Jo lapin


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