Journal de FallenAngel_86, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 48,3 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
1166 kcal Gras: 8,68g | Prot: 19,64g | Glu: 117,80g.   Petit Déjeuner: Pepsi Pepsi Max. Déjeuner: Mentos Spearmint Gum (Sugarfree), Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Morrisons Vegetable Gyozas with a Soy & Lime Ponzu Dip. Dîner: Aspall Red Wine Vinegar, Lidl Ocean Sea Raw & Peeled Miso & Ginger Kinfg Prawns, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Morrisons Button Mushrooms, Tesco Spring Onions, Morrisons Wild Rocket. Snacks/Autre: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. plus...
2258 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 18 minutes, Ménage - 4 heures et 36 minutes, Repos - 9 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   




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