Journal de Astap6, 21 nov. 22

И снова все по схеме, вначале тают обьемы, затем уходит вес.
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
1203 kcal Gras: 80,32g | Prot: 86,08g | Glu: 36,19g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Кофе, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Окское Яйцо Отборное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Déjeuner: Простоквашино Сметана 25%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Селедка. Snacks/Autre: Good Day Кокосовая Паста, Грецкие Орехи. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Astap6


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.