16-8 IF Diyeti 2. Gün . Gün çok yavaş ilerliyor baş ağrım geçti ama sersemliği kaldı bir de çooooook açım 🤤
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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703 kcal
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Gras: 34,48g | Prot: 45,63g | Glu: 53,23g.
Petit Déjeuner: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Dîner: Tavuk Göğsü, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Leblebi. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jale64
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