Journal de Olga Capanji, 09 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2014
72 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2014:
2367 kcal Gras: 103,07g | Prot: 72,53g | Glu: 306,69g.   Petit Déjeuner: Изюм, Мёд, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Ржаной Хлеб, Свинина Отварная, Борщ, Яблоко. Dîner: Лента Торт Печеночный, Кекс с Изюмом. Snacks/Autre: Арахис, Яблоко. plus...
2223 kcal Exercice: Ménage - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Assis - 12 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Olga Capanji


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