Journal de Clara.gnr, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
1243 kcal Gras: 47,08g | Prot: 43,44g | Glu: 132,32g.   Déjeuner: Pain, Elle & Vire Beurre, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Pain au Lait, Auchan Rillettes de Sardines, Concombre (Pelé), Bacon, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. Dîner: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Monbazillac, Pâtes Carbonara. Snacks/Autre: Carrefour Amandes , Casino Raisins Secs Sultanines . plus...
652 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Apple Health - 22 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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