Journal de Makulshina, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
1521 kcal Gras: 78,82g | Prot: 47,68g | Glu: 159,82g.   Petit Déjeuner: Ратибор Варенье Вишневое, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Свежее Завтра Творог 1,8%. Déjeuner: Milka Шоколад Wholenut Caramel , Сарафаново Сметана 15%, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками, Хлеб Бородинский, Яблоко. Dîner: Банан, Травяной Чай, Коломенская Пастила Пастила. Snacks/Autre: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Булочные Вольчека Эклер Заварной, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. plus...
1887 kcal Exercice: Pilates - 25 minutes, Apple Health - 23 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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