Journal de yleger39, 21 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2022
62 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2022:
3014 kcal Gras: 158,66g | Prot: 83,84g | Glu: 312,76g.   Petit Déjeuner: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Miel, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Banane, Cristaline Eau de Source. Déjeuner: Merguez, Quezac Eau Gazeuse, Danone Yaourt Saveur Abricot, Eau (en Bouteille), Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Merguez, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Dîner: Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Eau, Delisse Tiramisu. plus...
827 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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