Journal de florentin20, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
3068 kcal Gras: 87,18g | Prot: 169,71g | Glu: 391,35g.   Petit Déjeuner: Pomme, Auchan Fromage Blanc 0%, Regain Bio Toasts de Riz Soufflés aux Céréales, Van Houten L'original Cacao en Poudre, Auchan Yaourt Nature (125g), Bjorg Amande à Tartiner, Kellogg's Smacks. Déjeuner: Auchan Sauce Pesto Rouge, Oeuf, Auchan Petits Pois Carottes à l'étuvée Extra Fins, Auchan Salsifis. Dîner: Pomme, Oeuf, Maggi Arôme, Van Houten L'original Cacao en Poudre, Crownfield Golden Puffs, Auchan Fromage Blanc, Suzi Wan Sauce Piquante, Golden Sun Riz Basmati, Auchan Yaourt Nature (125g), Courgette, Lindt Chocolat Noir 85%, Auchan P’Tits Triangles Fromage Fondu. Snacks/Autre: Monster Energy Ultra , Van Houten L'original Cacao en Poudre, Pomme, Auchan Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Kellogg's Smacks, Auchan Yaourt Nature (125g). plus...
2311 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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