Journal de chihirosense, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
78 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
623 kcal Gras: 20,65g | Prot: 27,83g | Glu: 88,88g.   Déjeuner: Thé sans Sucre, Sauce de Soja (Tamari), Clémentines, Pain de Blé Entier, Omelette ou Oeuf Brouillé. Dîner: Poires, Tomates Cerises, Soupe de Légumes, Myrtilles. Snacks/Autre: Bouillon de Légumes. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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