Journal de FourWheeldrive, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
2305 kcal Gras: 95,78g | Prot: 158,66g | Glu: 229,60g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Blueberries , Great Value Whole Milk, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Healthy Life 5 Seed Keto, Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Déjeuner: Heinz Ketchup Packet , Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger , Just Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating. Dîner: Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Autre: Trader Joe's Pumpkin Rolls. plus...
2956 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine

31 supporteurs    Encourager   


     
 

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