Journal de kkzuza, 22 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2022
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2022:
763 kcal Gras: 17,99g | Prot: 104,10g | Glu: 41,33g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Hortifruti Beterraba Crua, Soro de Leite, Body Action 100% Whey Prime Morango, Zero-Cal Stévia, Camponesa Leite em Pó Desnatado. Déjeuner: Fígado de Vaca, Cebolinho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sal Marinho, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Heinz Mostarda Amarela , Pepino (Descascado). Dîner: Fígado de Vaca, Cebolinho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Cenoura Crua, Heinz Mostarda Amarela, Sal Marinho. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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