Journal de Damy3886, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1226 kcal Gras: 25,68g | Prot: 60,49g | Glu: 134,51g.   Petit Déjeuner: Lidl Fromage Blanc 0%, Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Loukoum, Pamplemousse, Tipiak Méli-Mélo Gourmand, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages. Dîner: Desperados Desperados, Bo Bun. plus...
1410 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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