Journal de chihirosense, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
919 kcal Gras: 26,28g | Prot: 53,94g | Glu: 119,17g.   Petit Déjeuner: Café, Lait avec 2% de Matières Grasses, Myrtilles, Yaourt Nature sans Gras, Pain de Blé Entier. Dîner: Pain de Blé Entier, Clémentines, Poulet, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Pain de Blé Entier, Omelette ou Oeuf Brouillé. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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