Journal de Rob36in, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
2676 kcal Gras: 68,83g | Prot: 151,51g | Glu: 347,46g.   Petit Déjeuner: Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Déjeuner: Riz Basmati, Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pringles Sour Cream & Onion. Dîner: Myprotein Peanut Butter, Belle France Spécial Sandwich Nature, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Basmati, Carrefour Huile de Colza. Snacks/Autre: Nutrimuscle Collagène Peptide, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat). plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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