Journal de HANNLAURE, 23 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2022
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2022:
1130 kcal Gras: 52,99g | Prot: 39,92g | Glu: 123,31g.   Petit Déjeuner: Nespresso Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kinder Country. Déjeuner: Daunat Jambon Emmental, Auchan Gruyère, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Florette Choux Fleur. Dîner: Petits Pains de Blé, St Môret St Môret, Tarte aux Légumes, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Raisins. plus...
1992 kcal Exercice: Regarder TV - 6 heures, Cuisiner - 45 minutes, Douche - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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