Journal de みふか, 25 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2022
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2022:
1557 kcal Gras: 46,84g | Prot: 96,53g | Glu: 197,77g.   Petit Déjeuner: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Déjeuner: セブン-イレブン 舞茸おこわのお弁当, ミニトマト, シマヤ だしの素, 味噌, まいたけ, キャベツ. Dîner: セブンイレブン もずく三杯酢, ローソン 備長炭で仕上げた炭火焼鳥, ローソン 海鮮お好み焼き, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. Snacks/Autre: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, コーヒー, セブンイレブン 紅はるかのやきいもっち. plus...
1520 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine





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