Journal de chihirosense, 25 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2022
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2022:
653 kcal Gras: 21,27g | Prot: 32,14g | Glu: 89,72g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre. Dîner: Yaourt de Soja, Grenade, Olives (Petits-Extra Larges), Compote à Boire, Yaourt Nature sans Gras, Pain de Blé Entier, Courgette, Viande de Bison Hachée. Snacks/Autre: Framboises, Pomme. plus...
1939 kcal Exercice: marche - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 22 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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