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Essa semana foi desafiadora pra mim..mas graças a Deus perdi 200g🙌🏾🤸🏾♀️
É como diz né "melhor perder que ganhar"
Simbora lutar que ainda falta muito 💪🏽
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1456 kcal
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Gras: 65,86g | Prot: 33,72g | Glu: 184,50g.
Petit Déjeuner: Canela, Mel, Suflê de Legumes. Déjeuner: Yoki Farofa, Vono Sopa Batata com Carne (22g), Sadia Mortadela, Nissin Miojo de Carne, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Autre: Garoto Bombom Caribe, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Fini Marshmallows Torção, Garoto Opereta Creme. plus...
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3067 kcal
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Exercice:
Randonnée - 50 minutes, Cardio - 40 minutes, Aérobie - 40 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Silvane Alessandra
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