Journal de kkzuza, 25 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2022
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2022:
761 kcal Gras: 18,01g | Prot: 107,94g | Glu: 41,74g.   Petit Déjeuner: Zero-Cal Stévia, Garoto Cacau em Pó 100%, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Isis Queijo de Coalho Light, Zero-Cal Stévia, Garoto Cacau em Pó 100%, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Glória Leite em Pó Desnatado. Déjeuner: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Verdão Alimentos Açafrão, Ovo, Cará, Cebolinho Verde, Pepino (Descascado), Verdão Alimentos Páprica Picante , Sal Marinho, Acelga, Heinz Mostarda Amarela , Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Alface, Body Action 100% Whey Prime Morango. Dîner: Lotus Manteiga Ghee, Arroz Branco, Cebolinho Verde, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sal Marinho, Verdão Alimentos Açafrão, Sadia Filé de Peito. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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