Journal de yleger39, 24 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2022
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2022:
2194 kcal Gras: 98,37g | Prot: 45,05g | Glu: 282,26g.   Petit Déjeuner: Banane, Quezac Eau Gazeuse, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Eau (en Bouteille), Cristaline Eau de Source, Miel, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Multivitamines. Déjeuner: Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Jambon de Dinde, Pâtes (Cuites), Eau (en Bouteille), Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. plus...
1134 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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