Journal de chihirosense, 26 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2022
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2022:
945 kcal Gras: 25,84g | Prot: 57,25g | Glu: 126,09g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Escalope de Poulet, Moutarde, Soupe de Légumes, Tomates Cerises. Dîner: Fromage Blanc 0%, Grenade. Snacks/Autre: Beurre, Lait Entier, Café, Pain de Blé Entier. plus...
1933 kcal Exercice: marche - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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