Journal de sof43, 26 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2022
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2022:
752 kcal Gras: 33,91g | Prot: 63,76g | Glu: 40,66g.   Petit Déjeuner: Adams Brot Pain. Déjeuner: Poulet (Pané et Frit). Dîner: St Mamet Ananas Tranches, Auchan Jambon Cuit Superieur Découenné Dégraissé. plus...
2082 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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