Journal de みふか, 27 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2022
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2022:
966 kcal Gras: 42,03g | Prot: 58,48g | Glu: 90,00g.   Petit Déjeuner: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, トップバリュ つぶ入りコーンクリーム. Déjeuner: セブンプレミアム 脂肪分30%カット とろけるミックスチーズ, 西友 かにかま, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, もやし, 味噌, シマヤ だしの素, 生姜, ローソン きぬ豆腐, エノキ, 小松菜, キャベツ, ごはん, 豚ロース. plus...
1453 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine





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