Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2022
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 23 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1689 kcal
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Gras: 73,11g | Prot: 117,64g | Glu: 133,25g.
Petit Déjeuner: Primeur Banane , Pâtisserie de Choisy Roulé à la Crème, Pâté en Croûte, Bulk Whey Tiramisu, Bio Village Lait de Soja. Déjeuner: Casino Légumes Pour Couscous, Agneau Rôti, Raisins Secs, Semoule Cuite. Dîner: Carrefour Crème Fluide Légère 4%, Raisins Secs, Agneau Rôti, Semoule Cuite, Casino Légumes Pour Couscous. Snacks/Autre: LU Petit Brun, Cookie. plus...
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2296 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Vélo Elliptique - 35 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Cephira02!
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