Journal de みふか, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
1594 kcal Gras: 35,02g | Prot: 116,05g | Glu: 218,31g.   Petit Déjeuner: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. Déjeuner: セブンイレブン もずく三杯酢, CGC カットわかめ, セブンイレブン たんぱく質が摂れるお肉たっぷり豚しゃぶサラダ, セブンイレブン コク旨ちゃんぽん. Dîner: セブンイレブン こだわりヤンニョムのおつまみ3種キムチ, セブン-イレブン 喜多方チャーシュー麺, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. Snacks/Autre: セブンイレブン きんつば. plus...
1478 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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