Journal de ilMazz79, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
3601 kcal Gras: 112,21g | Prot: 200,38g | Glu: 450,61g.   Petit Déjeuner: Bona Vita Corn Flakes, Prozis Rice Porridge Instant Chocolate Praline, Avocado, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Avocado, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Hero Marmellata Light Lamponi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Latte di Kefir, Prozis Protein Vegetable Bon Bon, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour. Déjeuner: Pomodoro Cuore di Bue, Milbona Skyrella, Nonna Mia Tagliatelle all'uovo, Dolciando & Dolciando I Variegati, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Dîner: Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, Pomodoro Cuore di Bue, Cavolini di Bruxelles Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Burger con Verdure Grigliate, Divella Piadina Sfogliata. Snacks/Autre: Prozis Peanut Butter Extra Caramel Crunchy , Prozis Pancake + Protein Peanut Butter Flavour, Milbona Bevanda di Riso, Lidl Vegan Protein Bar Lemon Cake, Banana. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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