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IF Diyeti 9. Gün Sona yaklaşıyorum ama baş ağrılarım arttı bir artıııık…
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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821 kcal
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Gras: 54,76g | Prot: 36,30g | Glu: 50,69g.
Petit Déjeuner: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Dîner: Karnıyarık, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Kuru Kayısı, Ceviz, Leblebi. plus...
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1971 kcal
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Exercice:
Plates - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Jale64
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