Journal de みふか, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
1400 kcal Gras: 43,55g | Prot: 91,22g | Glu: 197,74g.   Petit Déjeuner: セブンイレブン カニ風味かまぼこ, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, トップバリュ つぶ入りコーンクリーム. Déjeuner: 卵, セブン-イレブン なめこ汁, 小松菜, S&B おろし生にんにく, 玉ねぎ, 片栗粉, 大豆油, トップバリュ 焼肉のたれ, コンニャク煮(ラカントS), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ミニトマト, カレー粉, 業務スーパー むきあさり, 小松菜, キャベツ, まいたけ, ささみ. Dîner: CO-OP 味付 牛すじ串 おでん用, コンニャク煮(ラカントS), サツマイモ, セブンイレブン おでん. plus...
1438 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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