Journal de 🌿Lau Keto🌿, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
1874 kcal Gras: 59,47g | Prot: 151,56g | Glu: 177,00g.   Petit Déjeuner: Bernard Gaborit Kefir, Bjorg Galettes de Maïs, Mamie Bio Beurre de Cacahuètes, Café, Plein Sud Sirop de Citron. Déjeuner: Nescafé Café Soluble, Vahiné Amande en Poudre, Flocons d'Avoine, Bulk Powders Pure Whey Protein, Danone Skyr Nature, Parmesan Râpé Sec, Celnat Farine de Pois Chiches, Lactel Lait Demi-Écrémé, Corril Émincés de Poulet Rôti , Fenouil. Dîner: Yoplait Skyr Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Danone Skyr Nature, Oranges, Laitue, Celnat Farine de Pois Chiches. Snacks/Autre: Barres protéinées à l'arachide chocolatées. plus...
2145 kcal Exercice: yoga - 21 minutes, marche lestée - 1 heure et 6 minutes, Google Fit - 22 heures et 33 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine

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Commentaires 
bonne journée lau 😊💋 
29 nov. 22 par le membre: (*Eva*)
Merci bonne journée à toi également... Mes publications n'apparaissent plus depuis dimanche 🤔... Elles don't dans mon journal mais n'apparaissent ni dans la communauté, ni mon album, ni mon profil 😒 
29 nov. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Ah mais pourtant c est apparu dans la communauté la c est comme ca que j ai vu ta publication pas en allant dans ton profil 
29 nov. 22 par le membre: (*Eva*)
Oui juste ça, c'était justement pour tester, mais les publications photos non 
29 nov. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

     
 

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