Journal de kkzuza, 29 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2022
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2022:
697 kcal Gras: 11,49g | Prot: 107,96g | Glu: 41,60g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango . Déjeuner: Hortifruti Cenoura Crua, Limão, Verdão Alimentos Açafrão, Sal Marinho, Arroz Branco, Sadia Filezinho Sassami. Dîner: Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho, Arroz Branco, Isis Queijo de Coalho Light, Sadia Filezinho Sassami. Snacks/Autre: Nayna Hibisco. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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