Journal de yodamah, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
61 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
201 kcal Gras: 11,14g | Prot: 9,67g | Glu: 15,75g.   Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Déjeuner: Chorba. Snacks/Autre: Carrefour Amandes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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