Journal de kkzuza, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
778 kcal Gras: 21,01g | Prot: 105,16g | Glu: 44,08g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Kiwi, Glória Leite em Pó Desnatado, Isis Queijo de Coalho Light, Body Action 100% Whey Prime Morango , Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Déjeuner: Copra Óleo de Côco, Limão, Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho, Arroz Branco, Sadia Filezinho Sassami. Dîner: Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho, Arroz Branco, Sadia Filezinho Sassami. plus...
poids stable



     
 

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