Journal de Evulik_m, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
84 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1298 kcal Gras: 38,02g | Prot: 108,41g | Glu: 129,73g.   Petit Déjeuner: Muffin au thon, Kiwi. Déjeuner: Lasagnes bœuf et courgette. Dîner: Aubergine - tomates - poivron xorovac, Blanc de Dinde. Snacks/Autre: Shape Shake , Lait Demi Écrémé . plus...
2854 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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