Journal de goodlife7801, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
68 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1669 kcal Gras: 67,04g | Prot: 45,37g | Glu: 222,45g.   Petit Déjeuner: Pomme, Beurre, Baguette. Déjeuner: Panna Cotta, Macaron, Pâturages Tiramisu Mascarpone, Crème Brûlée, Tomates Cerises, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Croque Monsieur. Dîner: Auchan Double Concentré de Tomates , Aubergine, Courgette, Pâtes (Cuites). plus...
2114 kcal Exercice: saut en hauteur - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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